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鍼灸師・マッサージ師等  ヒューマンワールド
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ヒューマンワールドのオリジナルDVDのご案内阿是指圧 横臥位の指圧とストレッチ（頚部、肩、腕）
出演：小野田茂 ツイート DVDの紹介DVD『阿是指圧 基本横臥位』では横臥位での基本指圧テクニックを紹介したが、横臥位は基本指圧を行うときだけに取る姿勢ではない。阿是指圧では、横臥位はほかの姿勢に比べ、特に施術の応用がきく、非常に使い勝手のいい姿勢として重宝している。横臥位では、指圧にほかの徒手操作を加えることで、より短い時間で施術効果を引き出すことができる。指圧で各部の痛みやコリを取るとともに、ストレッチやモビライゼーションで筋肉や靱帯、関節の柔軟性を取り戻しながら、効率よく全身のバランスを整えるのだ。このDVDでは、そのメソッドを詳しく解説する。 サンプル（静止画）       主な内容イントロダクション１．前頚部1.1. 指圧：1列5点1.2. ストレッチ ２．側頚部2.1. 指圧：1列5点2.2. ストレッチ ３．後頚部3.1. 指圧：1列5点3.2. ストレッチ 3.3. 肘屈曲位 ストレッチ 3.3. 肩甲挙筋のストレッチ ４．後頭骨部4.1. 指圧：1列5点4.2. ストレッチ ５．延髄部5.1. 指圧：1点5.2. ストレッチ ６．肩甲上部6.1. ストレッチ16.2. ストレッチ2 ７．肩井（胆経21）7.1. ストレッチ7.2. 指圧＋肩回し ８．肩関節調整8.1. ミクロ調整8.2. マクロ調整1 8.3. マクロ調整2 ９．肩甲骨9.1. ウォームアップ9.2. 屈曲・伸展＋回旋＋外転・内転 9.3. 上腕三頭筋＋腋窩部ストレッチ 9.4. 上腕ストレッチ＋前腕回外 9.5. 上腕ストレッチ＋前腕回内 9.6. 肩甲骨周辺ストレッチ 10．肩甲骨・内側縁10.1. 肩甲骨下角→上角 5点圧10.2. 肩甲骨上角→下角 5点圧 10.3. 膏肓（膀胱経43） 指圧＋肩回し 11．天宗（小腸経11）11.1. 指圧：1点11.2. 指圧＋肩回し 11.3. 指圧＋腕ストレッチ 12．肩貞（小腸経9）12.1. 指圧：1点12.2. 指圧＋肩回し 12.3. 指圧＋腕ストレッチ（肩中間位） 12.4. 指圧＋腕ストレッチ（肩屈曲位） 12.5. 指圧＋肩回し 12.6. 指圧＋体側ストレッチ 13．極泉（心経1）13.1. ストレッチ13.2. 指圧＋腕ストレッチ 13.3. 指圧＋肩回し 13.4. ストレッチ 14．大包（脾経21）14.1. 体側ストレッチ14.2. 指圧＋ストレッチ 14.3. 大包→極泉 指圧＋腕ストレッチ 14.4. 腸骨稜→腋窩部 掌圧＋腕ストレッチ 14.1. 体側ストレッチ 15．肩偶15.1. 指圧＋腕ストレッチ16．手三里（大腸経15）16.1. 指圧＋前腕回外16.2. 指圧＋前腕回内 17. 少海、尺沢、曲池17.1. 少海（心経3） 指圧＋前腕回内17.2. 尺沢（肝経5）、曲池（大腸経11） 指圧＋前腕回外 18．腕ストレッチ1（肩中間位）18.1. 腕ストレッチ＋手首屈曲18.2. 腕ストレッチ＋手首伸展 18.3. 腕ストレッチ＋前腕回内 18.4. 腕ストレッチ＋前腕回外 18.5. 腕震顫 19．腕ストレッチ2（肩外転位）19.1. 腕ストレッチ（前腕中間位）19.2. 腕ストレッチ＋前腕回内 19.3. 腕ストレッチ＋前腕回外 19.4. 腕ストレッチ（指から） 19.5. 腕震顫 20．腕ストレッチ3（肩屈曲位）20.1. 腕ストレッチ＋手首屈曲20.2. 腕ストレッチ＋手首伸展 20.3. 腕ストレッチ＋前腕回内 20.4. 腕ストレッチ＋前腕回外 20.5. 腕震顫 21．連動操作121.1. 肩外旋＋肘屈曲21.2. 前腕回内 21.3. 前腕回外＋手首尺屈 21.4. 前腕回内 21.5. 前腕回内＋手首屈曲 21.5. 前腕回外＋手首屈曲 22. 連動操作222.1. 前腕回外＋手首屈曲22.2. 前腕回内＋手首屈曲 23．肩内旋位＋肩回し24．脊柱の調整24.1. 脊柱起立筋 回旋124.2. 脊柱起立筋 回旋2 24.3. 脊柱起立筋 回旋3 25．施術効果の確認25.1. 頚部屈曲25.2. 頚部伸展 25.3. 頚部側屈 25.4. 頚部回旋 25.5. 肩伸展 25.6. 上体伸展 25.7. 肩の上げ下ろし 25.8. 肩・背中の軽擦 ★関連書籍 阿是指圧 伏臥位・仰臥位・座位の基本施術 ★関連ＤＶＤ 阿是指圧【動画版】 伏臥位・仰臥位の基本施術 阿是指圧 基本座位 ギックリ腰・妊婦・車椅子の患者など横になりにくい人のための指圧テクニック  |
