ヒューマンワールドは鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師のための週刊「あはきワールド」を発行している出版社です。
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書籍・DVDのご案内
クリニカル
エクササイズ
トレーナー、治療家のための機能的エクササイズ入門
著者:山下貴士
クリニカルストレッチ
トレーナー、治療家のための臨床的ストレッチ入門
【DVD付]】
著者:山下貴士
ゆがみ取りSPAT
上巻
総論・骨盤編
【実技DVD付】
著者:鹿島田忠史
ゆがみ取りSPAT
下巻
胸椎・頸椎編
【実技DVD付】
著者:鹿島田忠史
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動画で学ぶクリニカルエクササイズ
山下貴士
File.26(最終回)
シングルレッグスイング
File.25
スワイショウ
File.24
ダンベルスイング
File.23
四股
File.22
ゴブレットスクワット
File.21
チューブスクワット
File.20
チューブサイドステップ
File.19
二人組プルスクワット
File.18
プランク:四肢ムーブ
File.17
デッドバグ
File.16
ボールスクイーズヒップリフト
File.15
アクティブストレートレッグレイズ(ASLR)
File.14
マウンテンクライマー
File.13
片膝体幹ローテーション
File.12
4ポイントローテーション
File.11
プランクエルボーローテーション
File.10
コブラ
File.9
ベンチバックスタビ
File.8
シングルレッグデッドリフト
File.7
後ろ脚スタビ ショルダースライド
File.6
手の伸張反射
File.5
フィンガーウォーク
File.4
ショルダーサークル
File.3
プッシュアッププラス
File.2
二人組上腕骨引下げ
File.1
二人組プルアップ