ラジオ体操の分析とその提案

～その2～

ATC＆鍼灸師　山下貴士　

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動作面からの分析

　ラジオ体操第一には、13のエクササイズがあります。それぞれを、動作面からも分類することができます。動作面とは、前後の面である矢状面、左右の面である前額面、回旋の面である水平面です（図１）。結果は、以下の通りです。

 

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