クリニカルストレッチの実技（25）

後脛骨筋マッサージ

ATC＆鍼灸師　山下貴士　

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　クリニカルストレッチは、機能解剖学に則ったストレッチなので、ターゲットとする筋に正確にアプローチする必要があります。

　今回紹介する動画は、後脛骨筋マッサージです。後脛骨筋マッサージは、アーチを支える筋が存在する脛骨内側に沿って母指で圧迫します。母指で圧をかけたまま、足首を動かして刺激するのがコツです。

　では、実際にマッサージする時の動きを目で確認してみてください。

　なお、後脛骨筋マッサージについての詳しい解説は、拙著『クリニカルストレッチ』をご参照ください。

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