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2020年2月5日号 No.652 |
投稿!あはき動画 File.28 クリニカルストレッチの実技(25)後脛骨筋マッサージATC&鍼灸師 山下貴士 ツイート
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今回紹介する動画は、後脛骨筋マッサージです。後脛骨筋マッサージは、アーチを支える筋が存在する脛骨内側に沿って母指で圧迫します。母指で圧をかけたまま、足首を動かして刺激するのがコツです。 では、実際にマッサージする時の動きを目で確認してみてください。 なお、後脛骨筋マッサージについての詳しい解説は、拙著『クリニカルストレッチ』をご参照ください。 (続きはログイン・ご購読後にお読みいただけます) |
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