施術者の健康を守る

～操体法基本運動のすすめ～

　（1）舘秀典（2）稲田稔　

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（1）本文執筆：舘秀典（みやぎ操体の会）
（2）豆辞典執筆：稲田稔（稲田みのる治療室）

　私が鍼灸師になる、そして操体法の事を知るきっかけになったのが『誰でもすぐできる特効針灸治療法』（福島聰〔ふくしまさとし〕著、壮神社、1990年発行）という本を地元の書店で手に取ったことである。

　鍼灸に関しては今だに本の中で書かれている事を追試し納得したり首をひねったりしている状態である。本に出合ってからもう30年以上経過しているのだが…。

　その名著の中で「疲労・故障を起こさず健康を保つ四つの方法」として紹介されているのが、操体法の基本運動（本の中では橋本式操体法の中の基本体操と紹介されている。）、野口整体の「活元運動」、太極拳、肥田式強健術である。今回はその中で操体法の基本運動を紹介させていただくのだが、まず福島聰氏の著書の説明を引用させていただこうと思う。

 

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