ヒューマンワールドは鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師のための週刊「あはきワールド」を発行している出版社です。

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ヒューマンワールド主催のセミナー

『クリニカルエクササイズ』発刊記念
第1回クリニカルエクササイズセミナー早割A募集中!(12/11まで)

体を楽に効率よく動かすための機能的エクササイズを習得しよう!

 
日  時

2019年2月17日(日)9時45分~16時45分(受付9時30分~)

講  師 山下貴士(アスレチックトレーナー)
会  場 西東京市民会館
東京都西東京市田無町四丁目15番11号
※地図はこちら↓↓↓
http://www.city.nishitokyo.lg.jp/sisetu/hall/simin.html
受 講 費

1万2000円(税込)
早割情報≫≫≫ こちら

定  員

20人(定員になり次第、締め切らせていただきます)

テキスト クリニカルエクササイズ
トレーナー、治療家のための機能的エクササイズ入門

※受講費にはテキスト代は含まれていません。事前にお買い求めください。
申 込 書 Click Here!(PDFファイル)
早割をご利用の場合は上記早割情報に記された申込方法に従ってお手続きください。

講師のプロフィール

山下貴士(やました・たかし)
 インディアナ州立大学でスポーツ医学を学び、米国公認アスレチックトレーナー(NATA-ATC)の資格を取得。株式会社オンワードアメリカンフットボール部にてトレーナー活動を開始する。その後、早稲田医療専門学校(現人間総合科学大学鍼灸医療専門学校)で鍼灸師の資格を取得し、活動の場を、整形外科のリハビリ、鍼灸院での施術、東京大学サッカー部トレーナー、健康関連企業アドバイザー、専門学校非常勤講師などに広げる。
 現在、神奈川大学水泳部トレーナー、神奈川大学非常勤講師を務める。エクササイズリハビリテーションと鍼灸治療の両面より、心身ともに健康になることを目指して、トップアスリートのトレーニングから一般の人々の健康維持管理まで行う。選手や患者の自立や自己管理を促すために、ファンクショナル(機能的)と上虚下実の概念を日々のトレーニングや施術に取り入れている。
 著書に『クリニカルストレッチ トレーナー、治療家のための臨床的ストレッチ入門』(ヒューマンワールド刊)がある。

セミナーの主な内容

  • 【体を楽に効率よく動かすためのエクササイズ講座】
    ・ストレッチの特徴、方法、注意点
    ・胸郭のストレッチ:
  •  各種ストレッチ
  •  2つの胸式呼吸
  •  喚起量が多く、疲れない呼吸の方法
    ・腹圧アップエクササイズ:
  •  各種腹圧アップエクササイズ
  •  2つの腹圧アップ法
  •  腹筋運動とコアエクササイズの違い
    ・股関節のストレッチ:
  •  3Dストレッチ
     腰痛の原因は股関節の使い方が原因!?
    ・複合エクササイズ:
  •  腹圧を高めた状態での胸郭エクササイズ
     腹圧を高めた状態での股関節エクササイズ
     腹圧を高めた状態での胸郭、股関節エクササイズ

セミナーの申込方法

参加申込書に必要事項をご記入の上、FAX(または郵送)でお申込み下さい。
※参加申込書はこちら≫≫≫ Click Here!(PDFファイル)
早割をご利用の場合は上記早割情報に記された申込方法に従ってお手続きください。




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